indi_Hepzeria

Pada umumnya kata karya ilmiah ditemukan pada saat kita duduk dibangku perkuliahan seperti sekarang ini. Namun hal itu ternyata dapat dikerjakan juga oleh siswa-siswi sekolah bangku SMP/SMA dan sederajatnya. Mungkin yang lebih istimewa lagi ada juga anak yang umurnya dibawah kelas 1 SMP bisa membuat namanya karya ilmiah. Tapi biasanya itu dilakukan bagi adik-adik kita yang mempunyai kemampuan diluar kebiasaan anak kecil pada umumnya. Memang sepenting apa sebenarnya ‘Karya Ilmiah’ bagi kita, dan apa saja kesusahan membuat ‘Karya Ilmiah’. Berikut ulasan yang saya buat untuk dibaca bagi pengunjung blog saya…

Karya ilmiah adalah hasil yang dilakukan individu atau secara kelompok dari penelitian suatu masalah yang belum ada untuk ditemukan jalan keluar dari masalah tersebut dengan menggunakan tata cara dan etika dalam penulisan karya ilmiah yang benar dan baik serta dapat dijadikan bahan referensi bagi orang lain.

Untuk membuat karya ilmiah itu mudah tapi susah. Kenapa?karena pembuatannya tidak menulis laporan seperti biasanya kita membuat makalah contohnya. Apalagi bahasanya itu juga harus menggunakan ejaan bahasa Indonesia yang baik dan benar. Yang lebih awalnya lagi sebelum itu kita harus cermati dulu masalah apa yang akan kita jadikan landasan agar di tahap akhirnya kita yakin apa yang kita kerjakan.

Seperti yang saya bahas sebelumnya yaitu, sebelum membuat karya ilmiah kita harus cermati dulu masalah yang akan kita buat. Apakah masalah tersebut sebelumnya sudah pernah menjadi bahasan pihak lain dan ada jalan keluarnya atau tidak. Karena apabila kita membahas masalah yang jelas akhir ceritanya, untuk apalagi kita mengulang itu semua.

Setelah menemukan masalah, selanjutnya kita memikirkan teknik atau metode apa yang sanggup untuk menyelesaikannya. Dari metode atau langkah-langkah yang akan kita ambil, didalamnya terdapat bagaimana kita mencari informasi dari masalah yang sedang dihadapi. Salah satunya dengan pengamatan atau observasi hal-hal yang berkaitan langsung dengan masalah dari kemungkinan terkecil hingga yang paling kelihatan. Bila sudah terkumpul informasi yang berkaitan dengan masalah, langkah selanjutnya ialah mencari jawaban atau jalan keluar bagi masalah. Ditahap mencari jalan keluar dari masalah nyatanya memang tidak gampang, hal ini harus melalui pengkajian yang ketat dan dapat ditambah juga dengan kuisioner terhadap masyarakat sampai yang ahli atau pendidik. Lalu setelah itu baru dapat dibuat rangka bahasan dari awal, inti permasalahan, hingga jalan keluarnya seperti apa.

Dalam rangka penulisan pastinya harus terdapat kalimat-kalimat yang tepat, benar, baik, dan sesuai ejaan yang sudah disempurnakan. Kata-kata yang nantinya termasuk didalam kalimat tersebut juga harus dipilih secara tepat dengan tujuan dapat dibaca dan diartikan dengan tepat juga. Yang tidak kalah pentingnya juga dalam penulisan karya ilmiah yaitu format dari penulisan, karena misalnya tidak halamannya tentu akan menyulitkan pembaca untuk mengingat poin-poin penting yang telah ia baca.

Syukur-syukur jika karya ilmiah kita telah jadi, tapi ingat penampilan segalanya sebelum pembaca mulai membuka hasil karya ilmiah didalamnya yang sudah susah payah dibuat. Nah kalau semua sudah oke tinggal presentasinya yang bagus supaya karya kita juga dinilai bagus, bagaimana tidak terlalu sulit juga kan membuat karya ilmiah?jadi ayo kita berkarya sebanyak-banyaknya, selagi kita muda…

Buah yang berasal dari kawasam Amerika Tengah ini mengalami perjalanna jauh sampai daerah kawasan tropis lainnya seperti negara kita yang berseberangan. Tapi perjalanan jauhnya tak percuma, kini sirsak menjadi buah andalan dinegeri kita karena selain memikat rasanya yang manis asem manfaat lainnya juga mengundang kagum dari kalangan anak muda maupun orangtua.

Bagi anak muda sirsak dapat membantu mereka dalam menjaga srtabilitas kebugaran badan mereka yang dalam masa pertumbuhan. Beda lagi untuk anak muda wanita, mereka meminum sirsak juga bertujuan agar kulit mereka tetap sehat dan dapat meredam penuaan dini. Karena kaya akan vitamin c buah sirsak sebanyak 20mg per 100g juga terdapat antioksidan yang selain menekan dampak penuaan dini pada kulit juga unutk meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan daya tahan tubuh yang terjaga anak muda dapat menjalani aktifitas mereka tanpa hambatan.

Nah beda anak muda beda lagi khasiatnya bagi orangtua, dan buah ini menjadi pilihan primadona. Kalau orangtua pasti telah dinanti oleh penyakit yang biasanya datang dikala usia tidak muda lagi. Kira-kira apa saja sih penyakitnya, nah seperti asam urat, osteoporosis, wasir, hipertensi, kurang lancarnya dalam mencerna makanan. Untuk osteoporosis sirsak mengandung mineral penting yakni fosfor dan kalsium yang terkandung sebanyak 27 dan 14mg per 100g yang membantu dalam membentuk tulang yang lebih kuat dan dapat mencegah osteoporosis lebih dini. Untuk hipertensi, terdapat pada perbandingan kalium dan natriium yang tinggi sehingga membantu pencegahan hipertensi.

Ada juga manfaat sirsak untuk terapi diantaranya pengobatan batu empedu,antisembelit, serta meningkatkan selera makan, pengobatan pegal-pegal dan nyeri pada pinggang, dan lain-lainnya.

Selain banyak manfaatnya ternyata dengar-dengar teh ada juga berbahayanya. Bnayak kontrofersi atas pernyataan kalau teh itu mengandung kafein yang juga terdapat pada kopi. Pro dan kontra dalam menyingkapi topik ini dikalangan masyarakat pun tak dapat dihindari.

Nah setelah adanya penelitian yang mendalam ternyata benar adanya kalau dalam sebuah daun the itu terdapat kandungan kafein sebanyak 2-3% dan 40mg kandungan kafein pada sebuah minuman teh. Hal ini pun membuat masyarakat resah akan kandungan kafein yang terkandung sama seperti kopi yang dibilang kurang sehat bagi manusia. Para ahli sendiri telah menyarankan bagi orang dewasa untuk meminum minuman yang mengandung kafein tidak lebih dari 300mg sedangkan untuk anak-anak sudah pasti harus kurang dari itu..

Jika konsumsi kafein lebih dari takaran yang ditentuan dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti keresahan, insomnia, muka memerah, kerap kencing, dan bahkan kafein yang terlalu banyak sangat berbahaya bagi ibu hamil karena dapat menyebabkan kandungan yang dikandungnya cacat saaat lahir. Selain itu bagi mereka yang telah mengidap penyakit jantung sangat tidak dir\sarankan untuk meminum teh karena dapat menaikkkan tensi atau tekanan darah dan jantungnya berdetak cepat.

Walau teh itu menyehatkan bagi tubuh alangkah baiknya apabila meminumnya tidak berlebihan atau sesuai takaran yang seharusnya saja. Apabila memaksakan banyak-banyak minum the jangan heran bila efek samping akan terasa seperti penjelasan diatas. Jadi cukup itu sangat penting darpada berlebihan, seperti makan, berhentilah makan sebelum kenyang.

Teh hijau yang berasal dari daerah kawasan Asia Timur memang sudah mempunyai nilai khasiat yang yidak dapat diragukan lagi. Dengan antioksida yang yinggi dapat membantu badan kita sehat tanpa harus meminum obat-obatan lain yang sudah menggunakan bahan campuran kimia yang kurang bersahabat dengan tubuh manusia.

Minum dua gelas sehari saja dapat memebantu kita menjaga kondisi tubuh tetap fit, dari lancarnya peredaran tubuh, memebantu melembabkan kulit sehingga terlihat lebih sehat dan mengurangi dampak penuaan dini pada kulit. Sebagaimana kia ketahui masalah pemanasan global yang sekarang terjadi sangat dapat membuat kulit cepat kering.

Orang yang rajin meminum teh hijau tiap harinya dapat terhindar dampak penyakit Alzheimer yang menyerang otak. Serangan pada otak juga dapat disebabkan radikal bebas semacam ultra violet yang menyerang langsung pada kulit kepala. Teh hijau bekerja dalam memperlancar peredaran darah sehingga dapat juga mengurangi resiko sel kanker yang hinggap di darah.

Tapi jangan lupa meminum the hijau haruslah dalam kondisi panas dan harus segera diminum. Pokoknya jangan sampai minum teh hijua dalam keadaam sudah dingin karena dapat mengurangi manfaatnya secara garis besar.

Oia ada lagi khasiatnya untuk orang menyukai makanan junk food, walau sangaat tidak dianjurkan untuk selalu makan makanan junk food. Teh yang satu ini juga dapat digunakan sebagai obat penetralisir dari kandungan lemak jahat dalam tubuh. Selain itu bagi yang mengalami obesitas tinggi, teh hijau dapat membakar lemak juga.

Jadi wajar kan warga kawasan Asia Timur kebanyakan dari mereka sangat jarang berbadan besar. Walau kurus masyarakat Asia Timur kesehatannya jangan ditanya, hal ityu juga bisa dilihat dari sehatnya kulit mereka. Bahkan orang tua dikawasan tersebut masih bias naik sepeda bahakan ada juga yang sanggup memangkul beban yang berat.

Setahun belakangan ini ada perubahan pada salah satu ekosistem di Kota Bekasi apabila kita memperhatikannya dengan jeli. Ekosistem yang dimaksud ialah salah satu sungai yang cukup penting selain bagi penduduk Bekasi tapi juga untuk warga Jakarta untuk mengukur ketinggian air sungai yang selalu merepotkan bila hujan turun, namanya Kalimalang.

Setahun belakang ini sungai kalimalang mengalami perubahan pada tingkat ketinggiannya apabila kita benar-benar memperhatikannya khususnya bagi pengguna jalan sepanjang sungai tersebut. Bagaimana tidak, sepanjang aliran sungai selalu didampingi jalan aspal yang dibangun tepat berada disebelahnya dan lurus mengikuti arus Sungai Kalimalang.

Dengan ketinggian daratan yang berbeda ditiap wilayah yang berdampingan dengan sungai kalimalang, mungkin sebagian warga Kota Bekasi tidak dapat menyadari adanya bahaya pada sungai satu ini. Bila dilihat didaerah Jalan Chairul Anwar atau yang sering disebut Cawan ini yang ketinggian daratannya lebih tinggi daripada Jalan KH Noer Ali, perubahannya tidak dapat begitu jelas. Hal ini terasa sungguh berbeda bila kita sering melintas di Jalan KH Noer Ali, tepatnya aliran sungai yang tepat berada didepan pusat perbelanjaan Kota Bekasi, Mall Metropolitan(MM), tingkat ketinggian sungai terbilang sangat membahayakan. Tingkat ketinggian itu sudah hampir sejajar dengan permukaan daratan yang dibangun dengan aspal sekian lamanya dan tidak pernah seperti itu sebelumnya. Mungkin karena itu tiap kali hujan mengguyur Kota Bekasi, Jalan KH Noer Ali didaerah MM selalu banjir.

Beda lagi bila dilihat dari sisi sebelah Hypermall Mega Bekasi(HMB) yang bersebelahan langsung dengan Sungai Kalimalang., permukaan sungainya sudah terdapat sampah yang kebanyakan seperti batang pohon berada ditengah-tengah aliran sungai. Hal inilah yang menjadi bukti pertama sungai ini dalam kondisi yang tidak normal.

Apakah ini disebabkan oleh arus yang memang bertambah banyak sedemikian besarkah?. Namun aliran sungai itu begitu tenang dan tidak menunjukkan aliran deras apabila memang arus sungai tiba-tiba membesar. Alih-alih saat disusuri sepanjang aliran Sungai Kalimalang, didaerah Curug, ada sebuah traktor pengeruk tanah sedang melakukan pengerukan tanah dipinggiran Sungai Kalimalang. Seminggu kemudian hal itu dilakukan sampai dengan terakhir dimonitor hingga seberang Polsek Duren Sawit, Jakarta Timur. Hal ini bisa disebabkan oleh longsoran tanah sekitar Sungai Kalimalang saat musim hujan dan menyebabkan ketinggian Sungai Kalimlang meningkat yang seperti belakangan terlihat.

Saat beralih pandangan dari Duren Sawit kembali ke Jalan Noer Ali, sepanjang jalan itu, pemandangan Sungai Kalimalang menunjukkan masalah yang sebenarnya kenapa ketinggian sungai itu meninggi. Ternyata meningkatnya ketinggian Sungai Kalimalang disebabkan oleh pendangkalan tanah dibawah aliran sungai tersebut. Hal itu pun dibuktikan dengan pinggiran Sungai Kalimalang didaerah Jalan Noer Ali, muncul permukaan tanah yang 20cm kira-kira lebih rendah dari daratan paling atas sungai. Dan, sebelah HMB terlihat seorang bapak mencoba menangkap ikan dengan jaring ditengah-tengah sungai. Namun sampai saat ini pemerintah Kota Bekasi belum melakukan pengerukan tanah didasar seperti yang dilakukan didaerah Jakarta Timur. Sudah seharusnya pemerintah Kota Bekasi juga memperhatikan lingkungan seperti Sungai Kalimalang yang berada tidak jauh dari Kantor Walikota Bekasi.

Dunia pendidikan kini sudah semakin tidak jelas tujuannya kemana, hal ini bisa ungkap dari gambar diatas yang mencerminkan perbedaan tujuan yang ingin dicapai seorang murid dengan batasan yang diinginkan oleh segelintir orang yang tidak bertanggung jawab yang duduk dikursi di departemen pendidikan nasional. Pendidikan adalah langkah awal bagi anak tersebut dalam mengarungi dunia yang akan mereka hadapi diluar. Tapi beda pendidikannya maka hasilnya akan beda pula, seperti gambar diatas, menurut saya ada dua kelompok anak yang dicekoki dengan pengetahuan atau pendidikan yang berbeda. Dan tentu pendidikan ada yang benar dan ada juga pendidikan yang tidak benar, karena seharusnya pendidikan yang benarlah yang menjadi asupan yang diterima oleh anak-anak seumuran mereka. Orang dewasa disini seharusnya menjadi penuntun bagi anak-anak yang belum tahu apa-apa agar mereka berada pada jalur yang benar, bukannya malah menjatuhkan mereka dengan memberikan pendidikan tidak benar. Di usia yang masih sangat muda mereka sangat mudah untuk mengikuti tindakan apa saja yang dilakukan orang dewasa sehingga sebenarnya kemajuan dari anak-anak jaman sekarang sangat berhubungan bagaimana cara orang dewasa dalam menjalani hidupnya. Bagaimana tidak tontonan yang diberikan pada anak-anak jaman sekarang lebih disajikan untuk orang dewasa saja, anak-anak yang sedang menonton pun mau tidak mau menontonnya. Namun ada juga para orang dewasa yang membantu dalam kemajuan anak sekarang agar lebih baik dari mereka demi menciptakan dunia yang aman dan nyaman untuk ditinggali. Jadi intinya gambar diatas menjelaskan tentang bagaimana orang dewasa kini mendoktrin / memaksa anak-anak untuk mengikuti keinginan yang mereka inginkan ketimbang dengan apa yang sebenarnya anak itu perlukan semestinya.

Walau terbilang sangat kecil namun tungau begitu namanya, dapat menimbulkan berbagai penyakit yang hinggap pada manusia. Hewan kecil berkaki delapan ini mempunyai ukuran yang masih terbilang sangat kecil tergantung habitat yang mereka tinggali mulai dari yang terkecil yaitu tungau debu berukuran 0,2 mm sampai 0,5 mm seperti tungau panen. Karena terlalu kecilnya sebagai contoh tunga debu hanya dapat terlihat menggunakan mikroskop dengan 20 kali pembesaran. Seberapa bahayakah si kecil ini dalam kehidupan kita, mari kita simak sedikit penjelasannya dibawah.

Didunia terdapat 7 spesies yang berdasarkan tempat tinggal mereka yang alamiah, yaitu :

1. Tungau Folikel

Tungau satu ini banyak dijumpai pada folikel wajah, kulit kepala, dan dada bagian atas manusia. Keberadaanya sering kali tidak kita sadari, namun saat mereka telah berjumlah banyak baru akan menimbulkan efek atau reaksi kulit supuratif.

2. Tungau Makanan

Spesies yang ini lebih menyerang terhadap makanan yang disimpan dan material organik lainnya. Umumnya mereka hinggap di biji-bijian, keju, dan lapuk. Tungau satu ini yang terbesar dari jenisnya yang lain karena dengan ukuran 0,5 mm sehingga dapat terlihat cukup jelas. Apabila kita terlalu sering memakan makanan yang telah digauli oleh tunga dapat menimbulkan gatal, asma, hingga alergi pada debu.

3. Tungau Gatal Jerami

Penyerangan pada manusia dilakukan oleh tungau salah satunya yang ini, karena penyerangannya terjadi selama pengolahan saat panen. Gigitannya dapat menimbulkan dermatis seperti ruam dan meluas ke sebagian besar badan yang disertai gatal, berkeringat, demam, sakit kepala, dan pada kasus yang sudak berat dapat pula menyebabkan muntah. Walau menyerang manusia tungau ini juga sebenarnya menguntungkan bagi petani, karena tungau ini memakan larva dan hama biji-bijian.

4. Tungau Panen

Satu lagi jenis tungau yang menyerang manusia secara langsung. Tungau ini mengganggu manusia maupun mamalia lainnya selama akhir musim panas dan musim gugur dengan menghisap cairan limfa dan darah secara langsung dapat terlihat karena ukurannya yang 0,05 mm. Larvanya sendiri juga dapat berada di sekitar pinggang, tumit, atau lipatan kulit hangat yang berakibat gatal pada daerah tersebut. Gigitannya yang hebat baru akan terasa beberapa jam kemudian, jadi saat digaruk tidak akan tampak tunga tersebut. Biasanya tunga ini sering dijumpai di Amerika Serikat bagian selatan.

5. Tungau Debu

Jenis yang satu ini paling dekat dengan kita, karena hampir setiap saat kita selalu berdampingan dengan mereka ini. Kenapa?karena dari namanya saja disebut tungau debu sudah jelas mereka memang tinggal dari debu. Umumnya mereka berukuran 0,02 mm yang terkecil diantara jenis tungau yang lain, selain itu kulit mereka tembus cahaya jadi sukar untuk dilihat dengan mata telanjang. Makanan yang meraka konsumsi biasanya berupa sel kulit mati, rontokan bulu hewan peliharaan, remah roti, spora jamur, dll. Oleh karenanya jika rumah kita kotor dan banyak debu maka sudah pasti ada ribuan bahkan jutaan tungau yang tinggal di rumah kita, karena dalam satu bantal bisa terdapat seribu tunga. Namun ada beberapa cara menngurangi kehadiran tungau didalam rumah yaitu pertama jauhkan tumpukkan barang yang dapat mengundang debu menempel. Kedua, usahakan jaga kelembaban ruang agar tidak gelap, hangat, dan lembab. Usahakan agar kamar dalam kondisi terang dan kering dan bersihkan kamar secara teratur. Dan terkahir adalah dengan menggati seprei kasur beserta sarung bantal dan guling seminggu sekali dan cuci dengan menggunakan dengan air panas.

6. Tungau Unggas

Mereka mempunyai kebiasaan gigit dan lari dalam melakukan aktifitasnya, yaitu menghisap darah pada unggas. Kebiasaan ini dikarenakan saat mereka menghisap darah korbannya, lalu mereka lari apabila sudah terasa sudah kenyang.

7. Tungau Binatang

Dengan warna merah cerah hingga hitam dengan corak putih, biasanya tungau ini biasanya berada di dapur, kamar mandi, dan tempat dimana terdapat tikus. Hampir sama dengan tungau unggas, begitu pula tunagu ini akan lepas dari korbannya setelah selesai menghisap darah korbannya dan dapat bertahan hidup selama beberapa hari tanpa makan. Jenis yang termasuk berada pada kucing dan anjing peliharaan, sehingga penyerangan terhadap manusia pun semakin tinggi. Jadi apabila hewan peliharaan kita mengalami gangguan pada kulit khususnya patutnya kita memberikan perhatian lebih dengan membawanya ke dokter hewan untuk segera diobati, kalau tidak nanti yang ada kita juga tertular.

sumber

google.com

wordpress.com

Siapa yang tak kenal menara cantik asal Perancis ini, lebih dari dua ratus juta orang telah mengunjunginya, dengan ditopang empat buat struktur pilar yang kekokohannya telah terbukti lebih dari seabad lamanya. Menara Eiffel namanya, begitu dinamai sesuai dengan perancangnya, insinyur Gustave Eiffel.

Menara ini mempunyai tinggi 324 meter dan 88 meter pada diameternya sempat menjadi menara tertinggi didunia saat itu sebelum Chrysler Building di New York selesai dibangun. Sekarang menara ini yang tertinggi kelima di Perancis dan paling tinggi di Kota Paris.

Tahukah anda kalau menara Eiffel pernah menjadi kecaman dari dunia bahkan dari kotanya sendiri?. Menara Eiffel setelah selesai dibangun banyak sekali diprotes oleh warga kota Paris karena merusak pemandangan Kota Paris waktu itu dan menjadi menara yang bahaya karena bentuknya yang tidak biasa.

Dan tahukah kamu kalau menara Eiffel pernah direncanakan untuk diruntuhkan dua kali?. Izin berdiri bangunan menara Eiffel adalah 20 tahun, lalu pengelolanya menyerahkan menara Eiffel kepada pemerintah Kota Paris dan akan diruntuhkan sesuai dengan peraturan. Tiindakan itu pun tidak dilakukan setelah pemerintahan Kota Paris melihat kalalu menara Eiffel terbukti mendatangkan banyak untung seperti dari segi komunikasi. Nah yang kedua kejadiannya saat Kota Paris jatuh ke tangan Nazi tahun 1940, Adoflt Hitler yang harus berjalan menaiki tangga keatas menara Eiffel merasa kesal sehingga hari-hari berikutnya hanya berdiri dibawah menara hanya untuk melihat menara tersebut. Sebenarnya seseorang telah sengaja memutus kabel lift agar tentara Hitler tidak dapat menaiki menara untuk mengibarkan bendera Nazi, alhasil bendera raksasa yang mereka bawa selalu saja terhembuskan angina dan Nazi hanya mengibarkan bendera kecil. Tahun 1944 tentara sekutu yang mendekat ke Kota Paris Hitler memerintahkan Jenderal von Choltitz, gubernur militer Paris untuk meruntuhkan Eiffel namun hal itu langsung ditolaknya.

Untuk perawatannya menara Eiffel membutuhkan 50 samapi 60 ton cat setiap tujuh tahun dengaaan maksud menjauhkan Eiffel dari karat. Dan demi menjaga penampilannya terhadap pengunjungnya dibawah, tiga warna berbeda digunakan, yaitu warna gelap dibawah dan warna terang di atas. Begini seharusnya kita juga merawat bangunan yang mempunyai history tinggi, Kota Paris saja tidak keberatan mencat kembali menara Eiffel sampai 60 ton cat. Kira-kira monas pernah dicat ulang tidak ya…?

sumber

id.wikipedia.org

Eummm, siapa tak kenal si cabai rawit bentuk nya yang kecil berwarna segar, pendamping segala macam gorengan serta pelengkap dan segala masakan penggugah selera. Cabai rawit yang biasa tumbuh ditanah kering pada ketinggian 0.5-1.250 m diatas permukaan laut ini banyak sekali memiliki khasiat . cabai rawit atau Capsicum frutescensini terdiri atas tiga jenis yaitu cengek leutik yang buahnya kecil berwarna hijau dan berdiri tegak pada tangkainya. Cengek domba (cengek bodas) lebih besar dari cengek leutik, berwarna putih dan menjadi jingga pada saat masak dan yang terakhir ceplik buahnya besar, berwarna hijau menjadi merah pada saat tua.

Menurut para ahli pengobatan tradisional cabai rawit memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Salah satunya Dr Budi Sugiarto Widjaja, Taditional Chinese medicine (TCM), dari Klinik Beijing, Jakarta, cabai rawit merah berkhasiat sebagai tonik dan stimulan kuat untuk jantung dan aliran darah, juga obat rematik. Gilingan cabai rawit dapat menghancurkan bekuan darah (antikoagulan) dan mengatasi gangguan rematik dan radang beku. Cabai rawit bisa meningkatkan nafsu makan (stomakik), perangsang kulit, peluruh kentut (karminatif), serta peluruh keringat (diaforetik), air liur, dan air kencing (diuretik).
mengapa demikian ?

Karena Menurut Dr Setiawan Dalimartha, anggota Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional (SP3T) DKI Jakarta, di dalam buah cabai rawit terkandung kapsaisin, kapsantin, karotenoid, alkaloid atsiri, resin, minyak menguap, serta vitamin A dan C. Kapsaisin memberikan rasa pedas pada cabai, berkhasiat melancarkan aliran darah serta sebagai pemati rasa kulit. Dan memiliki khasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis) dan menurunkan kadar kolestrol. Satu hal lagi, banyaknya kandungan zat antioksidan (seperti vitamin C dan betakaroten), dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan. Akan tetapi tidak semua orang dapat mengkonsumsi cabai rawit secara berlebihan seperti pengidap sakit tenggorokan, sakit mata, dan penderita gangguan saluran pencernaan.

sumber

kompas.com

google.com(images.google.co.id)

Tempat dimana kepenatan serta hiruk pikuk kebisingan kota bisa tak terdengar, yang ada hanya bunyi suara burung – burung serta serangga- serangga malam seperti jangkrik, gemercik air. Dan menikmati indahnya suasana gelap yang disinari oleh rembulan serta bintang yang bertebaran menghiasi langit ditambah kabut yang turun tak kala memberikan kesejukan, rasa tenang dan kedamaian . dimanakah tempat itu ?

KAMPUNG BADUY

Yak, anda benar Kampung Baduy. Mengapa Kampung Baduy? Karena dikampung ini amat sangat tak tersentuh dengan dunia modern seperti listrik alat – alat elektronik seperti televisi dll. Dan yang paling penting jauh dari POLUSI. Wilayah Baduy tebagi menjadi 2 bagian yakni Baduy dalam yang warganya selalu berpakaian putih yang berwiyah dari kampung Cibep-Cikartawana-Cikeusik. Biasanya suku baduy dalam tidak mengijinkan orang asing masuk. Berbeda dengan Baduy Luar yang warganya selalu berpakaian hitam mereka lebih membuka diri untuk bertemu dengan orang asing bahkan suku baduy luar tak segan untuk menjadi pemandu wisata pribadi kita untuk mengenal lebih jauh Kampung Baduy. Oleh sebab itu apabila anda tertarik untuk berwisata ke Kampung Baduy tak perlu khawatir banyak jalan alternatif menuju kampung ini, antara lain :

1. Dengan kendaraan Pribadi

Melewati Tol Jakarta-Merak, lalu Berbelok kearah Rangkasbitung. Selain itu ada jalan alternatif lainnya, yakni melalui pintu tol di Balaraja, kemudian meniti ruas Jalan Cikande. Bisa juga lewat pintu Tol Serang Timur, kemudian mengambil jalan ke arah Rangkasbitung.

2. Kereta api

Naik kereta dari Jakarta – Rangkasbitung, turun di stasiun Rangkasbitung lalu naik kendaraan ke arah kawasan wisata budaya baduy.

Eits.... untuk masuk ke kawasan perkampungan Baduy ada tatacara nya Loh...

Biasanya warga terlebih dahulu melaporkan kedatangannya ke Jaro (kepala desa) Kanekes. Lokasi rumah Jaro kanekes ini ada di Kampung Kaduketug, yang berjarak sekitar 300 meter dari terminal Ciboleger yang menjadi tempat akhir dari kendaraan rute Rangkasbitung-Ciboleger. Mengapa demikian, karena nantinya anda akan menginap dirumah-rumah warga kampung baduy . nah disana ada sejumlah agen perjalanan yang melayani perjalanan ke Baduy namun bagi anda yang datang seorang diri ataupun keluarga bisa meminta bantuan dari pemandu setempat untuk menemani anda menjelajahi kampung Baduy nantinya. Khusus untuk kebutuhan makan sehari-hari anda dapat makan di rumah warga, untuk biaya tergantung kerelaan masing-masing. Namun biasanya pengunjung membawa bahan makanan mentah seperti beras, ikan, telur dll. yang nantinya diserahkan ke pemilik rumah untuk dimasak dan disantap bersama tuan rumah. Soal kamar mandi di kampung ini sama seperti kampung pada umum nya masih sangat tradisional, menyatu dengan alam.

Setelah penjabaran diatas dapat di terbayang kan apa saja yang harus dipersiapkan sebelum mulai berpetualang dikampung Baduy..

1. Jangan membawa alat-alat elektronik

2. Bawalah alat penerang semacam senter untuk memudah kan berjalan dimalam hari. Dikarenaka kampung Baduy pada malam hari hanya menggunakan api sebagai penerang itu pun hanya pada rumah-rumah warga.

3. Jaket untuk melindungi diri dari dinginnya kampung baduy yang terletak diatas 500meter diatas permukaan laut.

4.Kantong tidur atau alas tidur.

5. memakai alas kaki yang cocok dipakai untuk medan tanah yang licin dan sedikit berlumpur.

6. Jas ujan, perlengkapan mandi,obat-obatan, serta minyak anti nyamuk untuk penghalau serangga.

Anda sudah siap berwisata di Perkampungan Baduy?? Selamat mencoba..

sumber

kompas.com

Alzheimer adalah jenis kepikunan yang 'mengerikan' karena dapat melumpuhkan pikiran dan kecerdasan seseorang. Menurut dr. Samino, SpS (K), Ketua Umum Asosiasi Alzheimer Indonesia (AAzI), alzheimer timbul akibat terjadinya proses degenerasi sel-sel neuron otak di area temporo-parietal dan frontalis. "Demensia Alzheimer adalah penyakit pembunuh otak karena mematikan fungsi sel-sel otak," ujarnya dalam edukasi tentang Alzheimer .

Gejala Alzheimer

1. lupa hal kecil yang baru saja terjadi, bersifat sering.

2. sulit mengingat nama

3. lupa meletakkan suatu barang

4. sulit melaksanakan kegiatan / pekerjaan sederhana

5. kesulitan bicara dan berbahasa

6. sulit berhitung, perubahan emosi dan perilaku

7. Gangguan berfikir abstrak. Kemampuan imajinasi penderita terganggu.

8. Hilang minat dan inisiatif. Cenderung menjadi pendiam, tak mau bergaul, menyendiri.

9. Tidak bisa membedakan berbagai jenis bau-bauan (tanpa penyebab lain misalnya flu, trauma otak, tumor otak).

Pencegah Alzheimer

Membiasakan gaya hidup sehat, makanlah makanan yang mengandung Omega 3 seperti ikan laut Indonesia yang kandungan asam lemak Omega 3 tinggi, yakni sekitar 10,9 gram per 100 gram adalah ikan sidat, terubuk, tenggiri, kembung, layang, bawal, seren, slengseng, tuna. Selain enak makanan yang mengandung omega 3 ini banyak sekali manfaat nya seperti meningkatkan fungsi mental, memori dan konsentrasi. Selain harus rajin menyantap makanan yang mengandung Omega 3 kita juga harus makan makanan yang kandungan antioksidannya tinggi seperti dalam sayur serts buah-buahan untuk kesehatan sel-sel otak.

Olah raga Teratur, karena gerakan fisik tidak lepas dari fungsi mental seseorang.terlebih lagi gerakan yang terencana dan bersifst fisiologis akan memberi stimulasi fungsi sel.

Stimulasi Kognitif yang sederhana hanya dengan membaca, mendengarkan musik dapat mengaktifkan otak pusat persepsi pendengaran dan juga memori .

Junk food = Narkoba

Junk food tanpa kita sadari mempunyai efek seperti kita memakai narkoba yakni Kecanduan untuk makan secara berlebihan dan ingin lagi-lagi dan lagi..

Karena makanan junk food tinggi kalori sehingga bisa memicu respons ketagihan di otak. Para peneliti juga menemukan menurunnya kadar reseptor dopamine, hormon di otak yang memberikan sensasi rasa enak dan senang, pada mencit yang kegemukan, serupa dengan respons di otak pada manusia yang kecanduan narkoba. Ini berarti, respons otak orang yang kecanduan narkoba sama dengan orang yang hobi menyantap junk food.

"Kegemukan merupakan bentuk dari respons dorongan makan berlebihan. Oleh sebab itu, terapi pada bentuk kecanduan lain, misalnya kecanduan narkoba, mungkin bisa memberi efek yang positif pada pencandu junk food," kata Paul Kenny, peneliti dari Amerika Serikat.

Riset yang digagas Kenny adalah yang pertama mengindikasikan bahwa otak memberikan reaksi yang sama terhadap junk food seperti halnya obat-obatan.

"Riset ini memberikan bukti lengkap yang mengindikasikan bahwa obesitas dan kecanduan obat memiliki fondasi saraf-biologis yang sama,” kata Paul Johnson, rekan sekerja Kenny.

Dalam riset di laboratorium, Dr Kenny menggunakan tikus sebagai obyek percobaan. Tikus dibagi dalam tiga kelompok. Kelompok pertama hanya diberi makanan sehat secukupnya, kelompok kedua diberikan junk food dalam jumlah terbatas, sedangkan kelompok terakhir diberi junk foodsebanyak-banyaknya seperti cheesecake, produk lemak daging , kue spons dan snack coklat.

Dari penelitian terlihat, perilaku dua kelompok tikus yang pertama tidak menunjukkan perbedaan. Namun tikus-tikus yang paling rakus memakan junk food badannya menjadi sangat gemuk dan tampak mulai kecanduan.

Junk food = Sumber depresi

Kesimpulan didapat setelah mengamati pola konsumsi dari 3.486 ribu orang yang rata-rata berusia 55 tahun. Responden yang terdiri dari pria dan wanita ini, diminta untuk mengisi kuisioner mengenai berapa banyak makanan yang mereka konsumsi setiap hari. Tak hanya itu, mereka juga diminta untuk menyebutkan berapa kali makan makanan kemasan dalam sehari. Rentang ukuran yang diberikan untuk makanan kemasan adalah tidak pernah sampai 6 kali sehari.

Dari data yang terkumpul, kemudia dibagi dalam beberapa identifikasi. Pertama adalah identifikasi pola konsumsi makanan yang diproses dengan benar. Tolak ukurnya, berapa kali dalam sehari responden mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan ikan. Kedua adalah makanan yang proses pengolahannya tidak sehat dan umumnya diartikan sebagai makanan kemasan. Untuk jenis makanan ini karakteristiknya adalah memiliki kadar gula, lemak, dan kalori yang tinggi. Jenis makanan yang paling sering masuk dalam karakteristik itu adalah makanan-makanan cepat saji yang digoreng.

Selama 5 tahun, semua responden diamati dengan menjawab kuisioner yang berikan, hasilnya mereka yang mengonsumsi makanan sehat sangat kecil kencenderungannya untuk mengalami depresi. Sedangkan makanan kemasan yang kadar gula dan lemaknya tinggi, membuat tubuh kita jadi lebih lemah. “Penelitian ini sangat komprehensif karena kami melakukannya pada responden yang besar dengan faktor sosio-demografis yang luas,” Tasnime Akbaraly, PhD., ketua penelitian dari National Insitute of Health and Medical Research. Beliau menyarankan agar kita mengurangi konsumsi makanan kemasan, makanan yang nilai lemak dan gulanya tinggi. “Lebih baik perbanyak buah, sayuran, dan ikan, karena makanan-makanan ini tak memicu terjadinya depresi pada para responden yang kami amati.” (Preventiononline/Siagian Priska)

Junk food = Cepat Pikun (Alzheimer)

Penilitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Karolinska institute, swedia mengindikasikan kebiasaan gaya hidup modern seperti diet kaya lemak, gula dan kolesterol akan memperbesar terjadinya risiko kepikunan (Alzheimer), karena “Dari hasil pemeriksaan pada otak-otak tikus, kami menemukan perubahan kimiawi yang tidak jauh berbeda pada otak manusia yang terserang Alzheimer” uncap Susanne akterin.

Alzheimer adalah penyakit yang belum ada obatnya. Hampir enam puluh persen kasus kepikunan atau demensia pada orang lanjut usia disebabkan oleh penyakit ini. Karena kolesterol dalam makanan bisa menurunkan kadar protein lain sering disebut Arc yang berperan dalam kemampuan daya ingat.

CARA MENANGGULANGI BAHAYA JUNK FOOD

1. Sarapan dengan benar
Mulailah hari dengan sarapan sehat, seperti jus buah, susu rendah lemak, yogurt, sereal tinggi serat, dan buah. Orang yang pola makannya tinggi serat mencerna makanan dengan lambat. Akibatnya, rasa lapar jadi tertunda dan keinginan untuk mengasup makanan berlemak juga berkurang.

2. Potong porsi dan ukuran
Jangan sekalipun mencoba berpantang makanan tak sehat karena akibatnya Anda justru makin tergoda untuk mencomotnya. Jika ingin, belilah dalam porsi kecil lalu bagilah dengan rekan di sebelah Anda.

3. Pilih kualitas
Anda suka cokelat, pilihlah cokelat berkualitas tinggi yang pasti mahal. Karena mahal, Anda jadi tidak sering membeli.

4. Mulai olahraga
Olahraga akan memompa endorfin, yaitu morfin alami dalam tubuh, untuk beredar ke seluruh tubuh. Dengan berolahraga, Anda jadi punya waktu sedikit untuk makan. Untuk mengurangi keinginan makan cokelat atau makanan manis setelah makan besar, coba jalan-jalan sejenak di sekitar rumah. Apabila anda berada dipusat perbelanjaan apa salah nya berjalan-jalan sedikit sambil menikmati berbagai macam barang.

5. Makan teratur
Melewati waktu makan akan menyebabkan kadar gula darah jadi turun. Akibatnya, Anda akan memakan apa pun makanan yang manis di dekat Anda agar kadar gula bisa normal. Jaga kadar gula agar tetap normal dengan makan tiga kali sehari dengan gizi seimbang dan porsi yang sesuai untuk Anda. Ingat, jangan berlebihan.

6. Cari alternatif lain
Keinginan mencari makanan berlemak bisa jadi merupakan tanda dari tubuh butuh asupan lemak. Sebaiknya penuhi kebutuhan lemak tubuh itu dengan lemak yang sehat, seperti alpukat dan menggunakan dressing salad dari minyak zaitun. Menyantap yogurt buah segar, sorbet, atau es krim rendah lemak juga bisa untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan makanan manis dan berlemak.

7. Pertimbangkan menggunakan suplemen
Banyak orang tak sadar dirinya kekurangan mineral zinc, zat yang terdapat dalam kerang dan daging sapi. Kekurangan mineral inilah yang menyebabkan lidah kita jadi kehilangan kepekaan. Akibatnya, kita jadi butuh lebih banyak garam dan gula untuk menikmati makanan.

sumber

kompas.com

Cerita Sitti Nurbaya sudah melekat dalam hati masyarakat minang sejak diterbitkan dalam novel Sitti Nurbaya, Kasih Tak Sampai karangan Marah Rusli. Lama kelamaan nama Sitti Nurbaya telah menjadi icon sebagai nama jembatan, taman, judul lagu, judul, sinetron, bahkan kuburan.

Di kawasan Kota Tua Padang icon jembatan tidak terawat setelah gempa yang mengguncang September 2009 lalu. Setelah kejadian itu listrik yang terhubung di jembatan yang berbentuk melengkung tersebut putus total. Akibatnya jembatan gelap pada malam hari membuat aktivitas masyarakat maupun pedagang sekitar jembatan pun berkurang. Jembatan ini biasanya ramai jika malam menjelang, namun setelah gempa sangat berdampak buruk bagi pedagang dijembatan Sitti Nurbaya maupun kedai disekitar jembatan itu merugi sampai sekarang. Bahkan kedua ujung jembatan ini amblas akibat gempa yang mengguncang beberapa waktu lalu dan beberapa titik aspalnya pun mengelupas.

Sebelah barat jembatannya terdapat sebuah taman yang diberi nama Taman Sitti Nurbaya dan makam yang disinyalir sebagai makan Sitti Nurbaya. Dari taman ini kita dapat melihat Kota Padang dan sekitarnya sambil duduk santai karena pengelolanya menyediakan tempat duduk di setiap sisi gunung. Lagi – lagi si Sitti ini juga tidak terawat dengan baik, makam yang disebut – sebut masyarakat makam Sitti Nurbaya tersebut bahkan terdapat coretan jail tangan orang yang dating ke taman itu. Turun ke kaki gunung jejak peninggalan jepang berupa goa yang masih lengkap dengan meriam turut serta tidak dirawat dengan baik, justru banyak yang membangun tempat tinggal disekitarnya.

Ternyata kisah sedih Sitti Nurbaya tidak hanya ada pada novel, namun berkelanjutan di kota dimana dia sangat terkenal. Semestinya Pemerintahan Kota Tua Padang dan masyarakat dapat merawat kedua tempat tersebut yang berpotensi untuk dijadikan tempat wisata yang lebih baik. Dengan mengembalikan sarana dan prasarananya berfungsi kembali sebagaimana mestinya.

(Sumber : Kompas 5 Maret 2010)

Tanggal 8 Maret merupakan salah satu hari penting untuk kaum wanita. Karena pada tanggal itu diperingati sebagai Hari Perempuan Sedunia. Menurut sejarah hamper seabad lalu tepatnya 8 Maret 1917, untuk pertama kalinya wanita diberikan kesemptan dalam hak suaranya dalam Pemilu di Rusia. Sejak saat itu tanggal 8 Maret dikenal sebagi Hari Perempuan Sedunia. Bahkan kini wanita khusunya di Indonesia mempunyai undang – undang sendiri, misalnya UU Kekerasaan Dalam Rumah Tangga(KDRT) secara khusus maupun UU untuk para TKW.

Sama seperti Hari Kartini maupun Hari Ibu, Hari Perempuan Sedunia dirasakan dengan suka cita oleh seluruh kaum hawa didunia. Karena mereka selalu berjuang untuk menyetarakan jenjang sosial dengan kaum adam yang dirasakan kurang adil. Bahkan sampai kini perjuang kaum perempuann belum juga usai, kasus kekerasaan terhadap wanita khususnya di Indonesia malah kian bertambah. Jumlah kekerasaan terhadap wanita paling banyak dialami oleh istri dan sebagiannya sebagai buruh atau yang paling sering kita dengar yakni Tenaga Kerja Wanita(TKW) asal Indonesia.

Nah…agar tidak tenggelam dengan kisah yang sedih, banyak juga wanita Indonesia yang namanya sudah menorehkan prestasi dengan hasil yang nyata. Contohnya mantan menteri kesehatan yang mementingkan rakyat perbatasan untuk mendapat kesempatan perawatan yang semestinya, hal itu pun memdapat pujian yang terus mengalir sampai sekarang walau beliau tidak lagi menjabat menteri kesehatan.

Menurut agama Islam, saat Allah membuat wujud wanita malaikat Jibril pun terkesima dengan rancangan wanita yang dibuat-Nya. Dan Allah sejak awal memang menganugerahkan banyak hal sampai seorang wanita yang diciptakannya pun dapat mengerjakan pekerjaan yang biasa dilakukan oleh seorang pria.

Upaya yang dilakukan kaum wanita agar tidak dipandang sebelah mata antara lain dengan memberikan ilmu yang berkaitan erat dengan jati diri mereka sebagai wanita yaitu kecantikan. Biasanya ini diberikan kepada mereka yang kurang mampu setelah tamat SMA ataupun SMK. Tapi jangan salah sekarang ini juga ada pelatihan kecantikan bagi karyawan untuk tahu bagaimana cara menjadi cantik dan bagaimana perawatannya. Jadi mejabat apapun kaum wanita, kecantikan pasti menjadi hal terpenting dalam hidupnya.

Oleh karena itu Hari Perempuan Sedunia selalu mengingatkan keberadaan perempuan dalam hal – hal positif dan saling bekerja sama dengan pria dalam menjalani hidup ini untuk tujuan kesejahteraan bersama. Dengan semua anugerah-Nya perempuan juga bisa!

(Sumber : Kompas 8 Maret 2010)

Pengguna internet di Indonesia bisa dibilang maju karena dari orangtua sampai anak kecil, baik di kota maupun di desa sudah mengenalnya diiringi pengenalan internet ke pelosok nusantara. Namun pelayan yang handal menjadi idaman pengguna internet di Indonesia. Karena sebagian besar operator sekarang belum menjadi yang idaman semua kalangan, sudah bayar mahal koneksinya masih tetap lambat.

Dua tahun sejak pengenalannya di Indonesia dengan menggunakan frekuensi 2,3 GHz bukan 2,5 GHz yang sebagaimana mestinya, perkembangan WiMAX di Indonesia masih terkendala dengan perijinan dari Ditjen Postel. Hal ini dirasakan mulai dari penundaan rencana lelang blok frekuensi sampai kewajiban membayar bagi pemenang tender yang tersendat.

Menurut pihak Postel berharap dengan frekuensi 2,3 GHz atau 3,3 GHz dapat melakukan teledensitas dalam waktu yang cepat. Namun persyaratan dalam WiMAX Forum semua itu diperkirakan tidak akan berjalan dengan baik karena penggunaan frekuensi yang tidak biasa seperti di Indonesia. WiMAX Forum yang dipakai di negara–negara maju mensyaratkan dalam penggunaannya hanya bisa berjalan dengan menggunakan frekuensi 2,5 GHz.

Dalam uji coba yang dilakukan IM2 juga memperlihatkan kendala yang tidak sesuai harapan. Perusahaan yang menggunakan satu blok (15 MHz) di zona Jabar (minus Bogor, Depok, dan Bekasi) memeperlihatkan masalah bagi pengguna individu atau rumahan untuk mendapat akses ke BTS dengan baik karena harus mencari posisi yang tepat.

Lalu sampai kapan pengguna internet di Indonesia masih menggunakan koneksi yang masih lambat sehingga dalam dunia yang serba moderen ini kita sebagai negara berkembang malah tersendat mengikuti perkembangan zaman.

(Sumber : Kompas 5 Maret 2010)